كريم بروليه
الوصف: حلوى فرنسية كلاسيكية، عبارة عن كريمة غنية مغطاة بطبقة سكر مكرمل.
• عدد الأشخاص: 4
• وقت التحضير: 40 دقيقة + تبريد 2 ساعة
• السعرات الحرارية: 300 سعرة لكل حصة
المقادير الدقيقة:
• 2 كوب كريمة سائلة (400 مل)
• 4 صفار بيض
• ½ كوب سكر (100 غرام)
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا
• 4 ملاعق كبيرة سكر بني للوجه
طريقة التحضير:
1. سخن الكريمة مع الفانيليا حتى الغليان الخفيف.
2. اخفق الصفار مع السكر ثم أضف الكريمة الساخنة تدريجيًا.
3. وزع الخليط في قوالب واخبزه بحمام مائي على 160° م لمدة 30 دقيقة.
4. برّدها ثم رش السكر البني على الوجه وكرمل باستخدام شعلة المطبخ.
فائدة صحية: يحتوي صفار البيض على الكولين الذي يدعم صحة الدماغ.
