أفضل منظم استخدمته لورق القصدير والنايلون

كوكتيل الروبيان (Shrimp Cocktail – أمريكي/بريطاني)

الوصف: روبيان مسلوق مبرد يقدم مع صلصة الكوكتيل الحامضة.

• عدد الأشخاص: 4

• وقت التحضير: 20 دقيقة

• السعرات الحرارية: 140 سعرة لكل حصة

المقادير الدقيقة:

• 400 غرام روبيان مقشر

• 1 ملعقة صغيرة ملح + عصرة ليمون للسلق

• ½ كوب كاتشب (100 غرام)

• 2 ملعقة كبيرة مايونيز

• 1 ملعقة صغيرة صوص وورسترشير

• 1 ملعقة صغيرة فلفل حار (اختياري)

طريقة التحضير:

1. اسلق الروبيان مع الملح والليمون حتى يصبح ورديًا (5 دقائق).

2. اخلط مكونات الصلصة معًا.

3. قدّم الروبيان مبردًا مع الصلصة.

فائدة صحية: الروبيان غني بالبروتين وقليل الدهون، كما يحتوي على السيلينيوم الذي يقوي المناعة.

اصابع المزاريلا

تعديل المقال